Anatomia w pliometrycznym treningufunkcjonalnym Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie. Ta książka to przewodnik po pliometrii. Znajdziecie w niej efektywne ćwiczenia i prześledzicie możliwości treningowe. Autorzy dzielą się doświadczeniami, które sami wykorzystali i sprawdzili, wprowadzając liczną grupę zawodników na wyżyny możliwości sportowych w trenowanych dyscyplinach. W książce podano przykłady 94 ćwiczeń pliometrycznych wraz z 78 ich wariantami. Całość ułożyli w taki sposób, by ich trudność wzrastała w miarę postępów treningowych.Autorzy: D. Hansen, S. KennellyFormat: 20,0×27,5 cmObjętość: 294Oprawa: TwardaRok wydania: 2021Wydawca: MedPharm

Kategoria: Nauki medyczne

Producent:

strefy klimatyczne polski, clocks, exit tax, severely, world of warcraft gry, stany lękowe, sebastian bach, zając po angielsku, filmy obyczajowe, granat owoc, oxfordy damskie, remarkable, flaga słowacja, red box, edukator, chomiki dżungarski, ps4 pad, ewa chodakowska wiek, pościel bawełniana, kenshi

yyyyy